こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 サッカー選手になるためや、トップレベルの選手になるために一番重要なことは何でしょうか？ 身体能力や技術も大事ですが、一番大事なのは『脳』です。 どんな優秀な肉体やテクニ…

こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 思春期近くの選手になると、プライドが出てきます。 「あいつには負けたくない」 「このポジションは譲らない」 などの気持ちが芽生えてくるでしょう。   プライド…

こんにちは、アスリートコーチのAKIです。 「うちの子はメンタルが弱くサッカーが下手なんです…。」 という、ご相談を頂いたのでお答えしたいと思います。 　 　  　 子供のメンタルが弱過ぎるんじゃないか、と心配…

こんにちは、アスリートコーチのAKIです。 「自分はメンタルが弱いですが、これは自分に甘いからなのでしょうか？」 という、ご相談を頂いたのでお答えしたいと思います。 　 　  　 まず結論から言うと、メンタルが…

こんにちは、アスリートコーチのAKIです。 突然ですが、メンタルが強いのは生まれつきだと思っていませんか？ 背が大きい、足が速いなどと一緒で、メンタルも才能の一つとして捉えている人が多いですが、メンタルは生まれつきや才能…