2024年12月

コーチング

サッカー選手が陥る“怪我による孤独感”とその克服法!長期離脱から復帰するための心理的サポートと対策

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカー選手にとって、怪我による長期離脱は避けたいものです。 しかし、ピッチを離れた期間に感じる孤独や疎外感は、身体的な苦痛に加え、心にも影響を及ぼします。 特に、チーム練習に参加…

コーチング

サッカー選手が陥りやすい試合前不安症(プレマッチアングザイエティ)とは?その原因と克服法

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーの試合前、極度の緊張や不安を感じた経験はありませんか? これは「試合前不安症(プレマッチアングザイエティ)」と呼ばれるもので、多くの選手が経験します。 過度の不安や心配によ…