時間はあるのに、休めていない こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 今日は予定もない。 やることもひと段落している。 体は確かに横になっている。 それなのに、どこか落ち着かない。 スマホを触ってしまう。 何かをしていな…

あんなに楽になったのに、もう戻っている こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 施術が終わった直後は、確かに軽かった。 肩も首もゆるみ、呼吸も深くなった。 「やっぱり来てよかった」と思えた。 それなのに、翌日、あるいはそ…

目を閉じたくなるのは、眠いからではない こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 パソコンを見ていると、急に目を閉じたくなる。 スマホをスクロールしていると、なんとなくしんどくなる。 眠いわけではない。 目が痛いわけでもな…

大したことじゃないのに、なぜか腹が立つ 誰かのちょっとした言い方。 家族の何気ない一言。 スマホの通知音。 エレベーターの遅さ。 本当は、大したことではないと分かっている。 怒るほどのことではないと頭では理解している。 …

休んでいるのに、心が落ち着かない 体は横になっている。 今日は予定も入れていない。 やるべきことも、とりあえず片付いている。 それなのに、なぜか心がザワザワする。 「こんなに休んでいていいのかな」と、どこか落ち着かない。…

飲まないと不安。でも、このままでいいのかも不安 毎日、決まった時間に薬を飲む。 体調を安定させるために必要だと分かっている。 でも、ふとこんな気持ちがよぎることはありませんか。 「いつまで飲み続けるんだろう」 「これって…

安心するはずの言葉が、なぜか苦しい 「検査の結果、異常はありません」 本来なら、安心できるはずの言葉。 それなのに、どこかモヤっとする。 むしろ、不安や孤独感が強くなる。 ✅ でも、つらい ✅ でも、重い ✅ でも、しん…

力を抜きたいのに、抜けない 「もっとリラックスした方がいいよ」 そう言われても、どうすればいいのか分からない。 肩に力が入っている自覚はある。 奥歯を噛みしめていることにも気づいている。 でも、意識してもすぐ元に戻ってし…

目そのものが疲れている感じではない違和感 目が痛いわけではない。 視力が急に落ちた感じもしない。 ドライアイのようなヒリヒリ感とも違う。 それなのに、目の奥のほうが、ずっと重い。 まぶたの表面ではなく、眼球の奥、さらにそ…

やることは分かっているのに、頭が入らない 目の前にやるべき作業はある。 時間もそれなりに確保できている。 「さあ始めよう」と思っているのに、なぜか頭がついてこない。 画面を見ているのに内容が入らない。 同じ文章を何度も読…