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コーチング

毎日自分にどんな質問を投げかているのか?

2024.06.17 松戸整体院 清水院長

毎日自分にどんな質問を投げかているのか? いきなりこんなことを言われても意味がわからないと思う。 しかし、自分を成長させる上では、とても重要なことだ。   自分自身に質問をすることの何が良いのか? それは、考え…

コーチング

他人と自分を比べると成長スピードが落ちる

2024.06.12 松戸整体院 清水院長

あいつは凄い。 俺も負けたくない。   そう思って、モチベーションを上げることは良いことだ。 しかし、他人と自分を比べてばかりいると、自分を成長させることはできない。   なぜ他人と比べるのがけないの…

コーチング

間違っている目標設定をしてないか?

2024.06.10 松戸整体院 清水院長

目標を持って行動しよう! そう教えられた人は多いと思う。   しかし、多くの人が目標を持っているのに、それを叶えられていない。 なぜだろうか?   それは目標が中途半端だからだ。 では目標が中途半端だ…

コーチング

自分のした選択を活かすも殺すも自分次第

2024.06.07 松戸整体院 清水院長

「こんな練習しなきゃ良かった…。」 「違うチームに行っとけばな…。」 など、無駄な経験や間違った選択をしてしまったと後悔している人は多い。   しかし、ここで考えてほしいのは、 これらの経験や選択は本当に間違い…

コーチング

1日を大事にしているか?

2024.06.05 松戸整体院 清水院長

本当に今日を大事にしているのか? なぜ1日をやり切らないといけないのか?   それは、人生は積み重ねだからだ。 良くも悪くも人生は積み重ねで、できている。   例えば、体に悪いことや悪いものを食べ続け…

コーチング

うまくいかない時こそ自分と向き合え

2024.06.05 松戸整体院 清水院長

シュートが入らない。 ドリブルで抜けない。 パスが味方と合わない。 何をやってもうまくいかない。 そんな時もあるだろう。   ではどうやってそれを乗り越えるのか? それは問題と向き合うことだ。 当たり前のことだ…

コーチング

勝ちグセをつけるためには脳を騙せ

2024.06.03 松戸整体院 清水院長

いつもアイツは勝っている。 アイツが負けたところを見たことがない。 こんなふうに常に勝ち続けているヤツは、お前の周りにも一人はいると思う。   なぜアイツは勝ち続けることができるのか? それは自分の脳を洗脳して…

コーチング

嫉妬や妬みは自分を進化させるタイミング

2024.05.31 松戸整体院 清水院長

アイツみたいに上手くなりたい。 サッカーをしていると、 「悔しさ」 「嫉妬」 「妬み」 「羨ましさ」 などの感情を、感じる瞬間がある。   このような感情を抱くと、 苦しい気持ちや嫌な気持ちになると思うが、 自…

コーチング

子供のやる気を引き出すヨコの関係

2024.05.29 松戸整体院 清水院長

子供がやる気を出してくれない。 そんな時は、ヨコの関係を意識してみるといい。   よくあるのが、先輩と後輩、指導者と選手、親と子など、 上下関係のあるタテの関係だ。   タテの関係でやる気を引き出す時…

コーチング

気分が乗らない日は練習したくない

2024.05.27 松戸整体院 清水院長

気分が乗らないので、練習したくない。 でも練習しないと上手くならない。   なぜ好きなサッカーなのに、モチベーションの波があるのか? 上手い選手はモチベーションの波がないのか?   答えは、モチベーシ…

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プロフィール

松戸整体院院長 清水亮彦
海外プロサッカー選手→前十字靭帯断裂→引退→柔道整復師→パーソナルトレーナー→心理カウンセラー→スポーツメンタルコーチング

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