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コーチング

勝ちグセをつけるためには脳を騙せ

2024.06.03 アスリートメンタルコーチAKI

いつもアイツは勝っている。 アイツが負けたところを見たことがない。 こんなふうに常に勝ち続けているヤツは、お前の周りにも一人はいると思う。   なぜアイツは勝ち続けることができるのか? それは自分の脳を洗脳して…

コーチング

嫉妬や妬みは自分を進化させるタイミング

2024.05.31 アスリートメンタルコーチAKI

アイツみたいに上手くなりたい。 サッカーをしていると、 「悔しさ」 「嫉妬」 「妬み」 「羨ましさ」 などの感情を、感じる瞬間がある。   このような感情を抱くと、 苦しい気持ちや嫌な気持ちになると思うが、 自…

コーチング

子供のやる気を引き出すヨコの関係

2024.05.29 アスリートメンタルコーチAKI

子供がやる気を出してくれない。 そんな時は、ヨコの関係を意識してみるといい。   よくあるのが、先輩と後輩、指導者と選手、親と子など、 上下関係のあるタテの関係だ。   タテの関係でやる気を引き出す時…

コーチング

気分が乗らない日は練習したくない

2024.05.27 アスリートメンタルコーチAKI

気分が乗らないので、練習したくない。 でも練習しないと上手くならない。   なぜ好きなサッカーなのに、モチベーションの波があるのか? 上手い選手はモチベーションの波がないのか?   答えは、モチベーシ…

コーチング

目的の無い練習はやるだけ無駄

2024.05.24 アスリートメンタルコーチAKI

プロになるために必要なこと。 それは練習だ。   練習をして上手くなることで、プロになる確率は大きくなる。 しかし、練習はみんなしていると思う。   どうして同じ練習をしているのにプロに行く人と行かな…

コーチング

バカはサッカーが上手くならない

2024.05.22 アスリートメンタルコーチAKI

バカはサッカーが上手くならない。 ここでいうバカとは何なのか? 勉強ができる、できないのバカではなく、 考えることができる、できないかだ。   考えることができないと、なぜサッカーが下手くそなのか? それは、状…

コーチング

メンタルが弱い選手は自己基盤が整っていない

2024.05.20 アスリートメンタルコーチAKI

もう一皮破れば、良い選手になるのに…。 良いもを持っているのに、もうひとのびすれば…。   コーチや親からそう思われている選手はたくさんいると思う。 そういう選手に足りないのは、自己基盤だ。   プレ…

コーチング

キャプテンになったけど、俺はそんなに上手くない

2024.05.17 アスリートメンタルコーチAKI

キャプテンになったけど、自分はそんなに上手くない。 だからキャプテンを続けていく自信がない。 そもそもなぜキャプテンに選ばれたのかわからない。   そんなに自信がなければ、キャプテンを辞退しろ。 と言いたいが、…

コーチング

練習では上手くいくのに、公式戦では上手くいかない

2024.05.15 アスリートメンタルコーチAKI

練習では上手くいくのに、公式戦になると上手くいかない。 もちろん練習中は本気でやっている。 それなのに、緊張なのか考えすぎなのか、凡ミスをしてくやしい思いをしている。   練習と試合では何が違うのか? テクニッ…

コーチング

小学校みたいに中学では活躍できない

2024.05.13 アスリートメンタルコーチAKI

中学に入ってから小学生の時みたいに活躍できない。 今までできたことができなくなる時は、何か変えるタイミングだ。   例えば、中学生になれば身体的な面で小学生よりもアドバンテージが無くなってくる。 無意識にしてい…

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プロフィール

松戸整体院院長 清水亮彦
海外プロサッカー選手→前十字靭帯断裂→引退→柔道整復師→パーソナルトレーナー→心理カウンセラー→スポーツメンタルコーチング

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