夜中の肩の痛みで眠れない…。眠れない日々に終止符を打つために整体で五十肩を改善！

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。

夜になると肩に鋭い痛みが走り、眠れない夜を過ごしていませんか？

それは、加齢や姿勢の影響で起こる「五十肩」の可能性があります。

五十肩は、肩の関節周りの筋肉や腱が炎症を起こし、可動域が狭くなり、特に夜間に痛みが増すことが特徴です。

整体を活用した治療が効果的であることも多く、夜間の痛みを和らげ、快適な眠りを取り戻すための方法をお伝えします。

五十肩の夜間痛は整体での改善が期待できる

五十肩による夜間の痛みは、整体で体のバランスを整えることにより、改善が期待できます。

整体では、肩の可動域を取り戻すために筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを正常に戻す施術が行われます。

特に、肩や背中周りの筋肉をほぐすことで、炎症が軽減され、痛みが和らぎやすくなります。

整体は症状の軽減に役立ち、快適な睡眠を取り戻すための選択肢として有効です。

五十肩は肩関節周辺の筋肉が硬くなり、血行が悪くなることが痛みの原因の一つです。

整体では、筋肉をほぐし、血流を改善することで肩関節の炎症を緩和し、痛みが和らぎます。

日常生活の姿勢の悪さや、体の歪みが五十肩を悪化させることがあります。

整体で骨格のバランスを整え、肩周りの負担を軽減することにより、痛みが出にくい体づくりが可能になります。

五十肩は肩の可動域が狭くなりがちです。

整体の施術によって肩の動きを改善し、柔軟性が高まることで、痛みが緩和されやすくなります。

定期的な施術を通じて、日常生活でも肩を楽に動かせるようになるでしょう。

50代の会社員Tさんは、夜中に突然肩が痛み出し、眠れない日が続いていました。

松戸整体院に通い始めたところ、数回の施術で肩の可動域が広がり、夜間の痛みが徐々に和らいでいきました。

Tさんは「肩が楽になってから、夜もぐっすり眠れるようになり、翌日の疲れが取れやすくなりました」と、整体での改善効果に満足しています。

施術と並行して、肩のセルフケアも教わり、痛みの予防にも役立てているそうです。

整体での施術に加えて、五十肩の痛みを予防・改善するための日常的なケアも重要です。

整体では、肩関節や背中周りの筋肉を重点的にほぐす施術が行われ、五十肩の症状が和らぎやすくなります。

特に夜間の痛みが強い方は、数回の施術で改善効果を実感できることが多いです。

肩を温めることで血行が良くなり、筋肉がほぐれやすくなります。

夜間は、温かいタオルや使い捨てカイロを肩に当てることで痛みの緩和が期待でき、リラックスした状態で眠りやすくなります。

日常的に肩のストレッチを行い、肩の可動域を広げておくことも効果的です。

腕を回したり、肩甲骨を意識して動かすことで筋肉の柔軟性が保たれ、整体の効果が長続きしやすくなります。

夜間の肩の痛みでお悩みの方は、整体を通じて肩関節や筋肉を整え、体のバランスを改善することで、快適な夜を取り戻すことが可能です。

整体での施術と日常でのケアを組み合わせ、痛みから解放され、健康な生活を送りましょう。

五十肩の症状に早めに対処することで、眠りの質が向上し、翌日も元気に活動できるようになります。