誰かのために動く毎日。その分、自分の足は悲鳴を上げていた こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 デイサービスなどの介護の現場で働いていると、「一日中立ちっぱなし」「何度もしゃがむ・持ち上げる」そんな体への負担が当たり前…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 テニス肘は、腕を酷使するスポーツ選手に多い症状と考えられがちです。 しかし、パソコン作業や長時間の書類作成などのデスクワークでも、腕の筋肉や腱に負担がかかり、テニス肘を発症すること…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 顎を開け閉めすると「クリック音」が鳴ったり、痛みを感じるなどの症状がある場合、それは顎関節症かもしれません。 顎関節症は、現代社会で多くの人が抱える悩みであり、放置すると日常生活に…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 ゴルフはリラックスして楽しむスポーツの一つですが、頻繁にラウンドを重ねるうちに腰に痛みを感じることが増える方も多いでしょう。 腰痛が原因でスイングに影響が出たり、思うようにプレーで…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 通勤や通学で長時間立ちっぱなしになると、腰に痛みが出ることはありませんか？ とくに混雑した電車の中では、姿勢が崩れやすく、腰痛を引き起こしやすい環境です。 本記事では、電車内で立つ…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 天気が悪くなると頭痛に襲われる…そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 特に、雨の日や気圧の変化が激しい時に頭痛が悪化することがよくあります。 この頭痛を根本から改善できる方…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 野球をプレーする人が直面する共通の悩み、それが「野球肩」です。 特に本気で投げると肩に鋭い痛みが走ることは、プレーヤーにとって大きなストレスであり、パフォーマンスの低下にもつながり…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 部活で一生懸命に練習した翌朝、ベッドから起き上がれない…。 そんな経験をしたことはありませんか？若い世代で多いこの悩み、その原因が「起立性調節障害」にある可能性があります。 これは…