最近、集中できていますか？ 「やることは分かっているのに、集中できない」 「気づいたらスマホを触っている」 「ケアレスミスが増えた」 そんな悩み、ありませんか？ 仕事・勉強・家事・スポーツ。 どんな場面でも、集中力は“成…

眠れない夜が続いていませんか？ 「眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝まで浅い眠りが続く」。 不眠症に悩む人は、年々増え続けています。 日本では、5人に1人が慢性的な睡眠障害を抱えているといわれています。 一見た…

「頭が重い」 「寝ても疲れが取れない」 「やる気が出ない」 そんな日常的なお悩みを抱えていませんか？ 実はその不調、単なる疲れではなく“脳疲労”が原因かもしれません。 脳疲労とは、脳が情報処理やストレス対応でオーバーヒー…

働き続けてきたのに、見えなくなるかもしれない恐怖 こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「目の端に黒いモヤがかかる」 「光が走るような感覚がある」 「視界の一部が見えづらい…？」 そう感じて眼科に行ったら、「網膜剥離の…