メンタルトレーニングでテクニックが向上するのか?
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 たくさん練習しているのに、なかなか上手くならない時ってありませんか? もしかしたら、上手くならない原因は、メンタルにあるかもしれません。 メンタルと聞くと…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 たくさん練習しているのに、なかなか上手くならない時ってありませんか? もしかしたら、上手くならない原因は、メンタルにあるかもしれません。 メンタルと聞くと…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 「試合中に息子にだけ、パスが回って来ない気がします。良いポジションにいると思うのですが、なぜパスが回って来ないのでしょうか?」 という、ご相談を頂いたのでお答えしたいと…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 「子供から、”サッカー選手になれなかったら、俺の人生は失敗なの?”と聞かれましたが、何て答えればいいのでしょうか?」 という、ご相談を頂いたのでお答えしたいと思います。…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 「パスがよくズレてしまいます。何か上手くなる方法はありませんか?」 という、ご相談を頂いたのでお答えしたいと思います。 パスが下手な理由として、大きく技…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 試合中に緊張することに悩んでいる選手は多いです。 なぜ緊張してしまうのか? それは緊張を悪いことと認知しているからです。 「え?緊張って悪いことでしょ?」…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 サッカー選手になるためや、トップレベルの選手になるために一番重要なことは何でしょうか? 身体能力や技術も大事ですが、一番大事なのは『脳』です。 どんな優秀な肉体やテクニ…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 思春期近くの選手になると、プライドが出てきます。 「あいつには負けたくない」 「このポジションは譲らない」 などの気持ちが芽生えてくるでしょう。 プライド…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 怪我が多い選手っていますよね。 怪我が多い選手はプロになったり、トップレベルを維持することは難しいです。 いきなり厳しいことを言うようですが、これが現実で…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 「目標設定をして頑張っていますが、毎回目標を達成できません。目標の立て方が間違っているのでしょうか?何かアドバイスお願いします。」 という、ご相談を頂いたのでお答え…
こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 突然ですが、あなたは今何か悩んだりしていませんか? 「スタメンになれない」 「上手くなれない」 「自分の理想のプレーに全然届かない」 など悩んでいるかもしれません。…