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働き続けてきたのに、見えなくなるかもしれない恐怖
こんにちは、松戸整体院院長の清水です。
「目の端に黒いモヤがかかる」
「光が走るような感覚がある」
「視界の一部が見えづらい…？」
そう感じて眼科に行ったら、「網膜剥離の疑いがあります」と言われ、血の気が引いた。
そんなご相談が、実際に松戸整体院にも増えてきています。
特に、ITエンジニアやプログラマーなど、「目を酷使する職業の方」にとって、視界の異変は“生命線を脅かす恐怖”です。
「まだ30代なのに」
「ずっと働いてきただけなのに」
そんな気持ちを抱えながら、不安と焦りと向き合っているあなたに、このページを届けたいと思います。
「網膜剥離かも…」と診断される前に知っておきたい、視界の異変の種類
目の使いすぎで感じる“視界の異常”は、大きく分けて以下の3つに分類されます。
① 網膜剥離の前兆（本当に危ないケース）
☑️ 光視症（ピカッと光が走る）
☑️ 飛蚊症の急激な増加（黒い点がたくさん見える）
☑️ 視野の欠損（視界の一部が暗く見えなくなる）
これは速やかに眼科で精密検査が必要です。
② 疲労性の眼精異常
☑️ モニター作業後に視界がぼやける
☑️ チラつきや焦点の合いづらさ
☑️ 頭痛や肩こりを伴う目の違和感
これは神経や筋肉の過緊張による視覚系のトラブルです。
③ 自律神経・脳疲労型
☑️ なんとなく見づらい・眩しい
☑️ 目を閉じても違和感がある
☑️ 同時に不眠やイライラがある
これは目ではなく脳の過労が原因です。
「目を使いすぎたから」では済まされない“本当の危険”
「目を酷使したからだろう」
「ブルーライトのせいだ」
「寝不足が原因だと思う」
こうした自己判断で片づけてしまうと、網膜剥離や視神経障害など、取り返しのつかない事態を見逃してしまうことがあります。
でも実は、視界の異変の原因の多くは「目」ではなく、「頭・首・神経系の圧迫」です。
つまり、視神経を取り囲む筋肉や姿勢の崩れ、ストレスや脳の過緊張が、視覚の機能を“誤作動”させている状態です。
目薬、ホットタオル、ブルーライトカットメガネ…本当に効いてますか？
視界の違和感に対して、多くの方が実践しているのは以下のようなセルフケアです。
☑️ 疲れ目用の目薬をさす
☑️ ホットタオルで目を温める
☑️ ブルーライトカットのPCメガネを使う
☑️ サプリメントで目の健康を保つ
☑️ 1時間に1回、画面から目を離す
もちろんこれらは**目のケアとして必要な習慣**ですが、「視界の異変」や「網膜剥離のような症状」の改善には不十分です。
根本的には、“目の裏側にある構造”と“神経の働き”にアプローチする必要があります。
「見えづらい」は、頭と首のアンバランスから来ている
目は、首・後頭部・脳・自律神経と密接につながっています。
特にITエンジニアに多い“頭が前に落ちた姿勢”は、以下のような影響を及ぼします。
☑️ 視神経の通り道である後頭部が圧迫される
☑️ 脳脊髄液の流れが滞り、脳の疲労が回復しづらい
☑️ 首の筋肉が眼球を引っ張り、焦点が合いにくくなる
☑️ 自律神経が乱れ、光に敏感になったり、めまいを起こしやすくなる
このように、視界の異変は単なる“目の疲れ”ではなく、“姿勢と神経の問題”であるケースがとても多いのです。
松戸整体院に来院された田村さん（32歳・システムエンジニア）のケース
「最近、視界の左側がチラつく感じがあって、病院では“網膜剥離の可能性もあるから精密検査を”と言われました」
そう言って松戸整体院に来院された田村さん。
32歳のシステムエンジニアで、週6日・10時間以上パソコンの前で作業されている方でした。
初回の検査で見つかった体の状態は、
☑️ 頭の位置が通常より5cm前に落ちている
☑️ 後頭部の筋肉（後頭下筋群）が過緊張
☑️ 肩甲骨がロックされ、胸が開かず呼吸が浅い
☑️ 眼球運動に左右差があり、視神経の圧迫が推察された
初回の施術後、「視界がクリアになった感じがします」
3回目には「光のチラつきがほとんど気にならなくなった」
5回目には「眼科で“異常なし”と言われて、本当に安心しました」と笑顔を見せてくれました。
見えない“視神経の通り道”を、優しく整える整体
松戸整体院では、目そのものに直接刺激を与えることはしません。
視覚に関係する“周囲の構造”を整えることで、
自然に視界が回復していく体をつくります。
主な施術内容
1. 頭の位置の調整（重心とバランスの修正）
2. 後頭部の筋膜と脳脊髄液の流れを調整
3. 肩甲骨・胸郭を動かし、呼吸を深める
4. 眼球運動と視神経の通り道を開放
5. 自律神経系を落ち着かせる頭蓋アプローチ
視界の悩みは、「視力」ではなく「視覚神経の圧迫」であることが多いため、神経にやさしく働きかける施術を重視しています。
「目で戦う人」は、疲れを言葉にできない
当院に来られる、視界の不調を訴える方には以下の共通点があります。
☑️ 仕事に集中するあまり、休憩を忘れる
☑️「疲れた」「つらい」と口に出すのが苦手
☑️ パフォーマンスを落とすことに強い罪悪感がある
☑️ 小さな違和感も見逃さない、繊細で誠実な性格
つまり、自分よりも“結果”を優先してしまう真面目な人ほど、症状が深くなってしまうのです。
あなたの「不安」は、“感じすぎ”ではありません
「気のせいかもしれない」
「このくらいで騒ぐなんて、プロとして失格だ」
「検査で異常なしなら、それ以上何もできない」
そうやって、あなたは何度も自分を否定してきたかもしれません。
でも私たちは、その違和感こそ、あなたの感受性の証拠だと思っています。
“見えなくなるかもしれない恐怖”は、あなたのこれまで積み上げてきたすべてを揺るがすほど、重いものです。
その感情を、「気のせい」で済ませたくない。
私たちは、あなたのその想いに、心から寄り添いたいと考えています。
仕事を続けるために、“見える体”を手に入れませんか？
あなたにとって「目」は、生活のためだけではなく、人生の武器です。
だからこそ、視界に異変を感じたとき、「まだ大丈夫」と言い聞かせるのではなく、“今”のうちに整えることが、未来のあなたを守ることにつながります。
もしあなたが今、
「このまま視界が悪くなったらどうしよう」
「パフォーマンスが落ちたらどうしよう」
そんな不安を抱えているなら、ぜひ一度ご相談ください。
松戸整体院では、あなたの“見える力”を守るための、体と神経の調整を専門的に行っています。
松戸整体院院長 清水亮彦
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