3つの目標を持ってメンタルマネジメントしよう!
こんにちは、アスリートコーチのAKIです。 目標を決める時ってどんなふうにやっていますか? 「絶対に〇〇を達成するぞ!」 「期限を決めて頑張るず!」 など、色々な目標設定があります。 個人的にオス…
こんにちは、アスリートコーチのAKIです。 目標を決める時ってどんなふうにやっていますか? 「絶対に〇〇を達成するぞ!」 「期限を決めて頑張るず!」 など、色々な目標設定があります。 個人的にオス…
こんにちは、アスリートコーチのAKIです。 「ドリブル塾や技術スクールに通っているのですが、試合中にテクニックを発揮できていません。何がいけないのでしょうか?」 という、ご相談を頂いたのでお答えしたいと思います。 …
こんにちは、アスリートコーチのAKIです。 上手くなりたい、レギュラーを足りたいと思い、そう思い日々練習をしていても、 上手くいかない日々が続いて、モチベーションが下がる時があると思います。 今のいる現状から未来を想…