こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーの試合中、プレッシャーに押しつぶされそうになり、肝心な場面で力を発揮できない選手が多いのはなぜでしょうか？ 「意思が弱い」と感じる選手には、メンタル強化が不可欠です。 適切…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーのプレイヤーにとって、トラップはボールを制御し、次のプレーを決定するための重要なスキルです。 しかし、なぜかトラップが上手くいかない、試合になると焦ってミスしてしまうといっ…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーで自分に自信が持てず、ミスや失敗を恐れる気持ちに悩まされることはありませんか？ 実は、この「自分を信じられない」という状態は、自分をどこかで諦めてしまっている心のサインです…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカー選手にとって、怪我による長期離脱は避けたいものです。 しかし、ピッチを離れた期間に感じる孤独や疎外感は、身体的な苦痛に加え、心にも影響を及ぼします。 特に、チーム練習に参加…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーの試合前、極度の緊張や不安を感じた経験はありませんか？ これは「試合前不安症（プレマッチアングザイエティ）」と呼ばれるもので、多くの選手が経験します。 過度の不安や心配によ…