こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーのゴール前で焦らないためには、メンタル、技術、戦術、フィジカルの4つの側面からアプローチを強化することが効果的です。 メンタルの鍛え方 ゴール前での焦りを克服するには、精神…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 相手に舐められやすいサッカー選手の特徴には、いくつかの要素が影響します。 フィジカルが弱い選手 体格が小さかったり、接触プレーで簡単に負けてしまう選手は、相手に「簡単に突破できる」…

こんにちは松戸整体院院長の清水です。 サッカーで思い通りのプレーができない理由はいくつか考えられます。 技術不足 基礎技術が十分に身についていないと、特定の状況で思い通りのパスやシュートができないことがあります。 ボール…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 ヒステリーを起こすとは、一般的に感情が高ぶりすぎて制御できなくなる状態を指します。 スポーツ選手が感情を爆発させることは、競技の激しさやプレッシャーによるものが多く、しばしば注目を…

こんにちは松戸整体院院長の清水です。 今回は、他人の意見を聞き入れない頑固な選手の特徴にお伝えしたいと思います。 自我の強さとアイデンティティの保護 人は、自分の信念や価値観が自己のアイデンティティの重要な部分を構成して…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 コーチや監督のアドバイスを聞かない選手の心理は、さまざまな要因が影響しています。 典型的な要因としては、以下の6つがあります。 自己肯定感が強い 自分の考えや意見に強い自信を持って…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 インサイドパスをする際に膝が痛む原因は、色々あります。 今回はインサイドパスをすると膝が痛む原因をいくつかご紹介したいと思います。 フォームの問題 キックのメカニズム インサイドキ…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーの朝練をしない理由は多岐にわたりますが、ここではそれぞれの要因とその背後にあるメカニズムについてお伝えします。 睡眠不足 睡眠不足の詳細な原因 夜間の活動 夜遅くまでスマホ…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーを「やる」と決めたのに実際にやらなかった場合、その背景にはさまざまな心理的、環境的な要因が絡んでいることが多いです。 これらの要因を深掘りし、自分の行動を理解することで、次…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーは、瞬時の判断力、高い身体能力、そしてチームワークが求められる複雑な競技であり、緊張の管理がパフォーマンスに大きく影響します。 今回は、ポジションごとの役割や状況ごとの緊張…