試合前の不安を乗り越える方法
こんにちは松戸整体院院長の清水です。 スポーツ選手が試合前や試合中に極度の不安を感じることは珍しくありません。 多くの選手が、プレッシャーや過去の失敗、期待に押しつぶされそうな不安感と戦っています。 しかし、この不安を克…
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こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーは身体能力だけでなく、メンタルの強さが試されるスポーツです。 しかし、試合で負けた後にすぐ心が折れてしまう選手が多くいます。 これは一時的な感情の揺れではなく、継続的な問題…
なぜ自信を失った選手がメンタルを取り戻し復活できるのか? こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 サッカーは技術だけでなく、メンタルの強さも必要とされるスポーツです。 しかし、スランプやミスの連続で自信を失ってしまう選手…