こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 自己破壊的行動は、表面的には理解しがたい行動ですが、その多くは内面に深く抑圧された感情や、自尊心の低下が原因で引き起こされます。 家庭環境や学校でのいじめ、社会的な孤立が重なり、心…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 対人恐怖症は、他者と向き合う場面で過度の不安や緊張を感じ、赤面や発汗、震えなどの症状が現れる状態を指します。 この症状により、社会的な場面を避けるようになり、日常生活に支障をきたす…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 認知症は、記憶力の低下や判断力の衰えといった認知機能の変化が特徴とされていますが、初期段階ではそれ以上に心理的な変化が見られることがあります。 この心理的症状に気づくことが、早期発…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 睡眠は心身の健康に不可欠ですが、ストレスや不安、学業や仕事、対人関係の悩みが原因で眠れない夜が続くと、深刻な睡眠障害につながります。 また、就寝前のスマホやデジタルデバイスの使用が…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 人と話すときに目線を合わせるのが苦手で、つい視線をそらしてしまう方は少なくありません。 目線を合わせられない原因はさまざまですが、その多くは自信のなさや緊張感、過去の経験に由来して…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 私たちは時に、自分の間違いをなかなか認められない場面に直面することがあります。 この反応は、自尊心や心理的な防衛メカニズムに深く関わっており、無意識に自分を守ろうとする働きから来て…