こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 認知症は、記憶力の低下や判断力の衰えといった認知機能の変化が特徴とされていますが、初期段階ではそれ以上に心理的な変化が見られることがあります。 この心理的症状に気づくことが、早期発…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 睡眠は心身の健康に不可欠ですが、ストレスや不安、学業や仕事、対人関係の悩みが原因で眠れない夜が続くと、深刻な睡眠障害につながります。 また、就寝前のスマホやデジタルデバイスの使用が…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 人と話すときに目線を合わせるのが苦手で、つい視線をそらしてしまう方は少なくありません。 目線を合わせられない原因はさまざまですが、その多くは自信のなさや緊張感、過去の経験に由来して…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 私たちは時に、自分の間違いをなかなか認められない場面に直面することがあります。 この反応は、自尊心や心理的な防衛メカニズムに深く関わっており、無意識に自分を守ろうとする働きから来て…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 周りの視線が気になる、人と接する時に緊張してしまう、自分の行動が常に気になってしまう…。 自意識過剰は、日常生活や人間関係に支障をきたす原因となります。 多くの方がこの悩みを抱えて…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「先生が嫌い」という言葉を子供から聞いた時、保護者としてどう接すればいいのか悩むものです。 先生との関係が原因で、学校に行きたがらない、授業に集中できないといった状況も見受けられま…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 何に対してもやる気が湧かない。勉強も仕事も、ただ目の前の作業が億劫に感じる…。 こうした気持ちに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 やる気が出ない理由はただの怠け癖ではなく、…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「何回も同じことを注意しているのに、子供が理解してくれない…」と悩む親御さんは多いでしょう。 単なる反抗ではなく、子供の成長段階や性格が関係していることが少なくありません。 心理カ…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「やらなきゃ」と分かっているのに、いつも問題を先送りにしてしまい、後で大変な思いをする。 この先延ばしのクセがあると、仕事や勉強、家事など、どんな場面でもストレスが増えてしまいます…