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こんにちは、アスリートメンタルコーチのAKIです。 「ライバルに差をつけたい」 「今よりもっと上手くなりたい」 と思っている選手は多いと思います。   ですが、一瞬に上手くなる練習方法や急に足が速くなる方法など…