集中力・パフォーマンスアップ

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やる気スイッチが入らないの正体 |それ、あなたの意志が弱いのではなく“脳の防御反応”です

頑張りたいのに、動けない違和感 「やらなきゃいけないのは分かっているのに、どうしても腰が重い」 「以前は当たり前にできていたことが、なぜか始められない」 「サボっているわけじゃないのに、自分を責めてしまう」 そんな感覚に…